Pierwszy raz na nartach. Porady dla początkujących

Narty są doskonałą rozrywką, wybieraną przez miłośników tego sportu głównie w okresie zimowym – zarówno na rodzimych, jak i zagranicznych terenach. O ile doświadczone osoby wiedzą, jak się przygotować do zjeżdżania na nartach, o tyle początkujący potrzebują pomocy i licznych wskazówek. Jakie są podstawowe, uniwersalne porady dla takich osób? Odpowiedź znajduje się w artykule.

Wybór prawidłowego sprzętu

Każdy początkujący narciarz musi wpierw przygotować listę przedmiotów, które musi ze sobą zabrać na stok. Są to nie tylko narty czy deska do snowboardu, ale i buty, kask, rękawice, spodnie, kurtka narciarska, gogle, bielizna termoaktywna, a także jakieś ubrania, które stanową warstwę docieplającą pod kurtkę (np. polar, golf).

Przy wyborze wszystkich rzeczy najlepiej doradzić się specjalistów. Warto wpierw udać się do wypożyczalni (zawsze obecnej w resorcie narciarskim lub na wycieczce szkolnej w góry), w której można zaopatrzyć się w niezbędny sprzęt (za stosunkowo niewielką kwotę) – kijki, narty, deskę snowboardową, kask, gogle. Jest to dobre rozwiązanie dla osób, które planują podchodzić do jazdy na nartach lub snowboardzie jedynie rozrywkowo i sporadycznie. Obsługa wypożyczalni doradzi w wyborze całego wyposażenia.

Dobry instruktor – dlaczego to tak ważne?

Lepiej nie uczyć się samemu jazdy na nartach lub desce snowboardowej – wiąże się to z licznymi kontuzjami oraz potencjalnym niebezpieczeństwem dla innych narciarzy na stoku. Warto wpierw poprosić o pomoc w nauce doświadczonego narciarza – certyfikowanego instruktora. Pomoże on w nauczeniu się najprostszych ruchów oraz będzie na bieżąco korygował różne, nieuniknione błędy (wtedy narciarz nie wykształci w sobie złych nawyków). Instruktor jazdy na nartach lub snowboardzie powinien cechować się dużą cierpliwością.

Dobrym wyborem jest zdecydowanie się na obóz narciarski dla początkujących – takie imprezy organizowane są przez Extreme Homies School. To miejsce, które prowadzi liczne szkolenia snowboardowe, narciarskie czy wakeboardowe dla każdej grupy wiekowej (najczęściej jednak wycieczki szkolne, białe szkoły) za granicą lub w rodzimych rejonach.

Jak wybrać narty na pierwszy wypad?

Narty na stok należy dobrać zależnie do umiejętności, wieku, wzrostu, płci, wagi. Narty dla początkujących powinny być krótkie (wtedy można zachować równowagę podczas różnych zakrętów). Dopiero doświadczeni narciarze mogą pozwolić sobie na dłuższe narty, umożliwiające osiągnięcie wyższej prędkości podczas jazdy.

Początkujący narciarz powinien również zwrócić uwagę na odpowiednie taliowanie nart oraz wysoki promień skrętu.