Kiedy się zapisać do szkoły rodzenia i dlaczego warto?

Jeśli jesteś w ciąży, z pewnością masz wiele pytań. Nie zawsze wystarczą tylko poradniki. Warto także skorzystać z oferty szkoły rodzenia, która pozwoli Ci się przygotować do roli przyszłej mamy. Na zajęciach zdobędziesz potrzebną wiedzę między innymi na temat pielęgnacji niemowlęcia, karmienia czy opieki. Ty i Twój partner wiele się nauczycie. Jak się zapisać i kiedy to zrobić? Odpowiadamy!

Kiedy się zapisać do szkoły rodzenia i jak wygląda zapis?

Do szkoły rodzenia można się zapisać we właściwym momencie ciąży. Najlepiej, aby był to 20 tydzień ciąży. Wtedy zaczyna się drugi trymestr. Podczas tego etapu kobieta czuje się dobrze, a ciążowe bóle łagodnieją. Wówczas kobieta ma jeszcze siły, aby w sposób aktywny uczestniczyć w zajęciach. Najpóźniejszy termin to 5 tygodni przed porodem.

Na zajęcia można przychodzić samodzielnie lub z osobą towarzyszącą. Na kurs można się zapisać:

• osobiście,
• przez telefon,
• przez e-maila.

Co obejmuje program szkoły rodzenia?

Zastanawiasz się nad skorzystaniem z oferty szkoły rodzenia w Warszawie lub w innym mieście? Najpierw zapoznaj się z programem, który powinien obejmować:

• przebieg ciąży – także porodu czy połogu,
• opieki oraz pielęgnacji niemowlęcia,
• fizjologii oraz kłopotów z laktacją,
• powrotu do formy po ciąży,
• sposoby karmienia piersią,
• ćwiczenia w trakcie ciąży.

Ponadto warto wiedzieć, że zajęcia są prowadzone w formie wykładów, warsztatów, dyskusji i ćwiczeń. Warto, aby uzgodnić z partnerem, czego chcecie od szkoły rodzenia oraz jakie dni tygodnia będą Wam pasować na zajęcia.

Na co jeszcze warto zwrócić uwagę?

Ważne, aby liczba uczestników kursu nie była zbytnio duża. Siedziba szkoły rodzenia nie powinna być zbyt oddalona. Dobrze, aby można było do niej szybko dojechać samochodem lub komunikacją miejską. Koniecznie także sprawdź, czy jest zapewniony komfort w trakcie zajęć i placówka oferuje pełny zestaw akcesoriów do ćwiczeń. Przykładem mogą być piłki, materace, karimaty czy wanienki i lalki. Istotne jest także to, żeby zajęcia prowadzili specjaliści z odpowiednim doświadczeniem. W związku z tym powinni to być:

• lekarze,
• fizjoterapeuci,
• psychologowie,
• położne.

Dobrym rozwiązaniem w przypadku nieobecności na zajęciach jest możliwość skorzystania ze szkoły rodzenia online, zapewniającej materiały szkoleniowe na przykład pliki video.

Ile trwa kurs?

Kurs w szkole rodzenia trwa około 5 tygodni. Może być jednak krótszy lub dłuższy. Zwykle jednak trwa około 2 do 3 miesięcy. Przy tym lekcje trwają około 1,5 godziny. Na zajęcia można przyjść samemu lub z partnerem. Podczas lekcji można wyjaśnić lęki czy wątpliwości, jakie występują u kursantów.

Zalety uczęszczania do szkoły rodzenia

Szkoła rodzenia pozwala zweryfikować informacje, a przy tym nauczyć się nowych istotnych rzeczy potrzebnych do porodu czy macierzyństwa. Chodzi zarówno o fizyczne, jak i psychiczne kwestie. Jest to także dobre rozwiązanie dla doświadczonych rodziców. Szczególnie jeśli ukończyli podobnych kurs, mogą sobie w ten sposób przypomnieć i nauczyć się nowych rzeczy.

Jesteś w ciąży? Zapisz się do szkoły rodzenia, dzięki której będziesz przygotowana na wszystko, co związane z macierzyństwem.

Co będzie Ci potrzebne?

Do szkoły rodzenia będziesz potrzebować dokumentów, które potwierdzą uprawnienia do refundacji. Potrzebne będzie także zaświadczenie od ginekologa o opcji uczestnictwa w zajęciach. Dodatkowo ubierz się w luźny strój na przykład dres.